「気にしないで」「気にしすぎ」って言葉に感じる優しさと違和感
「気にしないで」って言葉って、ほんまに優しさなんやろか？
聞こえはいいけど、私はこの一言が結構苦手やったりする。
このモヤモヤ、分かる人いるかな？
気持ちに蓋をされる瞬間
「気にしないで」って言葉。
それ自体、優しさで言ってくれてるのは、
言われる側も理解してる。
でも、言われる側としては、
それが結構辛かったりするんよね。
それを言われた瞬間に、
「あ、もうこれ以上は言ったらあかんのかな？」
って。
こっちはまだ心の中がモヤモヤしてるのに、その一言で強制的に蓋をされる感じ。
言ってる側はそんなつもりはなくても、言われる側は地味にしんどかったりするのが現実。
私が心掛けている1つのこと
人によっては、気にしてるからこそ言葉にするわけで、そんな人に対して「気にするな」っていうのは違うんじゃないかと私は思う。
正直、私自身はこの言葉、結構苦手。
だから、何か悩んでる相手に対して、
出来るだけ使わんように心掛けてる。
私、保育士の仕事してるんやけど、
例えば、子どもが親に怒られて、
落ち込んでる時とかあったりするんよな。
そんな時に、「気にせんでいいで！」っていうのは簡単な話やねん。
でも、それ言ってしまったら、「先生、僕のこと、何も分かってくれてへん」ってなってしまう。
だから、「〇〇くん、怒られて嫌やってんなぁ。～～～～」みたいな感じで、まずは現状の気持ちを受け止めてあげる。
そうすると、スッと表情が変わったりするんよね。
これってさ、子供だけじゃなく大人でも同じやと私は思うんよ。
「気にしないで」って言葉、確かに優しさかもしれん。
でも、言われる側はどこか突き放されてるような寂しさもあったりする。
そもそも、言う側と言われる側では全く温度感が違うわけで、それに対して「気にしないで！」って言われたところで、「お前に何がわかんねん」って話やん？
だから、私は子供であろうと、大人であろうと、まずはその気持ちを、受け止めることから入るようにしてる。
そうすれば、相手も「この人、分かってくれてる！」ってなるんやないかな。
ただ私の場合、保育士として常に子供と向き合ってるから、こういう感情に敏感すぎるだけなんかもしれんけど…。
「気にしないで」「気にするな」が口癖の人は、少し頭の片隅に入れておいてもいいかも。
さいごに
言葉ってほんまに難しいなって思う。
優しさのつもりでかけた一言が、さらに相手を苦しめる場合もあるから。
「気にしないで」って一言で片付けるのは簡単やけど、悩んでる側からすれば、慰めにはならへんもんやったりする。
そもそも、「気にしないで」って言われて立ち直れるなら、口にすることはないわけで。
口にするということは、それだけ本人にとっては深刻な問題。
だからこそ、まずは相手の気持ちを受け入れてあげることが大事なんじゃないかな。
